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先日の夜ご飯🍴 確かこの日は夫が出張で 2泊いなかった時。 何もしたくなかったので ハンバーグだけ作りました🙌 丼にしちゃうと血糖値上がりやすいので 少しでもお野菜を 。 丼の上にもお野菜を多めに。 あとはなるべくゆっくり食べるしかないかな。
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