ケトジェニック メニュー 1週間 (443 無料写真)
初心者向け 1週間ケトジェニック食メニュー例：糖質オフでも満足感たっぷり！ケンティ。
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ケトジェニック1週間経過。 食事メニューの組み方次第で体調が大きくへんかすることがわかった。 ○脂とタンパク質のみ 筋力維持とケトジェニックという手法的には正しいのだが、気持ち悪さと倦怠感が残る。○少し炭水化物をいれる。 食事後の行動意欲が高くなる。倦怠感。
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