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成功する「休肝日」 飲食やブログ発信で酒を断つ - 日本経済新聞。
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休肝日どう作る？スマートなお酒の付き合い方は？食堂改革.com。
休肝日はなぜ必要？～アルコールと上手に付き合おう～シダックスのコラム。
休肝日は肝臓の健康には意味がない!? 専門医に学ぶ｢リスクの高い酒｣｢アルコールを解毒するつまみ｣ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト。
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休肝日の効果がでやすいのは週３日？メリットや過ごし方も紹介！さけふるペディア～Sake&Fruits。
がんリスクを下げるお酒の飲み方、運動とは？3ページ目 ：最新エビデンスに基づく「日本人のがん予防法」：日経Gooday グッデイ。
休肝日って本当に大事なの？肝臓を休めるとどのようなことが起きるのかみんなでつくる！暮らしのマネーメディア みんなのマネ活。
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減量27日目 錦鯉・渡辺隆、3連続「休肝日」効果にSNS感動 – emogram エモグラム。
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休肝日に医学的根拠はなかった！ 酒飲みたちの言い訳を科学する。
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禁酒の効果・メリットとは？時間帯別の効果や成功させる方法も紹介 - Wellulu。
成功する「休肝日」 飲食やブログ発信で酒を断つNIKKEIリスキリング。
飲酒パターンと総死亡との関連について現在までの成果多目的コホート研究国立研究開発法人 国立がん研究センター がん対策研究所予防関連プロジェクト。
休肝日は週に何日必要？ 「効果がない」という噂の真相や理想的なお酒の飲み方も確認たのしいお酒.jp。
休肝日を設けるメリットは？効果的な日数や過ごし方も紹介！ – 白鶴オンラインショップ 公式 日本酒や酒粕、お酒のギフトも。
ダイエットの際のしているときのお酒の上手な飲み方とは？ カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣 ニフティニュース。
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ビール女子が5日間禁酒して、さらにタンパク質ダイエットしたら別人になった。
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第30回 休肝日を作ろう栄養士コラム同友会グループ。
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休肝日」や「禁酒」は本当に意味がある？ 『飲み会があっても痩せられる本』で話題の管理栄養士がアンサー Harper's BAZAAR ハーパーズバザー- Yahoo!ニュース。
休肝日」はどれくらいの頻度が適切か そもそも効果は期待できる？オトナンサ。
休肝日は必要？メリットや効果、お酒が肝臓に与える影響とは – CHIBA-SAKE。
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男性向け 禁酒ダイエットは痩せる？痩せるメカニズムと効果的な禁酒方法を解説。
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脂肪肝医が「休肝日はなくてもOK」と断言する意外な理由→100歳までお酒を楽しむために必要なこと健康東洋経済オンライン。
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